Aulas curtas, guiadas por voz, no seu celular. Sem tapete, sem deitar no chão, sem academia.
Todos os movimentos são feitos sentada ou com apoio da cadeira.
O app fala cada movimento e conta o tempo. É só seguir.
Você abre o app e já sabe a aula do dia. Nada de ficar procurando vídeo.
Versões mais leves para joelhos, costas e ombros sensíveis.
Sente na beirada da cadeira, pés no chão. Ligue o som.
Começa no nível 1, com movimentos simples e devagar.
Costas travadas, joelho sensível, ombro duro: tem versão mais leve para cada um.
A maioria das aulas tem entre 8 e 15 minutos.
Na sala, no quarto ou até no trabalho, na hora que der.
Somam R$ 87,60 e saem de graça no Plano Completo.
Sequência curta para quando a lombar ou o pescoço travarem.
Rotina calma de 7 minutos para fazer antes de deitar.
Movimentos discretos para quem passa o dia sentada.
Marque cada aula feita e veja sua sequência crescer.
Pagamento único. Sem mensalidade.
Garantia incondicional de 15 dias no Plano Completo. Faça as aulas por 15 dias. Se não gostar, peça o reembolso pelo e-mail de suporte e devolvemos 100% do valor.
O Pix é aprovado na hora e o cartão em segundos.
Chega um e-mail com o link do seu app.
Abra o link, toque em "Adicionar à tela inicial" e faça a aula do dia 1.
Não. O plano começa no nível iniciante, com movimentos simples e explicados um por um.
Qualquer cadeira firme, sem rodinhas e sem braço, de preferência encostada na parede.
O app tem versões mais leves para joelhos, costas e ombros. Se você tem alguma condição de saúde, converse com seu médico antes de começar qualquer atividade física.
A maioria das aulas tem entre 8 e 15 minutos. Dá para fazer de manhã, à tarde ou à noite.
Não precisa baixar na loja. O app abre direto pelo link no celular, tablet ou computador, e você pode salvar o atalho na tela inicial.
Não. Você paga uma vez e o acesso é seu.
Logo após a aprovação do pagamento, você recebe o link no e-mail usado na compra.
Você tem 15 dias de garantia no Plano Completo (7 dias no Básico). É só pedir o reembolso dentro do prazo.